SONIA VALENTE

COACHING EN RECONVERSION PROFESSIONNELLE ET EN PERSONNALITE INTROVERTIE

Je suis Sonia, j’ai 28 ans et je suis coach en développement personnel et professionnel. Avant de me reconvertir en tant que coach, j’étais juriste spécialisée en droit du travail dans une PME.

Pourquoi être coach aujourd’hui ? Parce que c’est ce qui correspond :

  • À ce que je suis 😊
  • À mes valeurs💫
  • À ce que j’aime❤

J’accompagne les jeunes actifs débutants à trouver leur voie pour enfin prendre plaisir à se lever le matin pour aller bosser.

Et

J’accompagne les personnes introverties qui ont des difficultés à concilier leur tempérament avec les exigences et les modes de vie d’une société faite pour les extravertis. Que ce soit dans leur vie professionnelle ou leur vie personnelle, je les aide à accéder à une vie plus harmonieuse et à être plus épanouis.

Le point commun entre mes deux audiences ? Apprendre à bien se connaitre pour se sentir mieux dans ses baskets et accéder à l’épanouissement personnel et professionnel.

 

 

 

 

 » La connaissance de soi est un grand pouvoir qui nous permet de comprendre et de bien orienter notre vie.  »

VERNON HOWARD

MES OFFRES D’ACCOMPAGNEMENT

Le programme "Je trouve ma voie"

En quelques mots

Ce programme est destiné aux jeunes actifs débutants qui ne se sentent pas à leur place dans leur job actuel et qui souhaitent trouver leur voie. Construit sur une méthodologie que j’ai moi-même appliquée et améliorée grâce aux outils de coaching et de développement personnel, ce programme contient toutes les étapes indispensables pour arriver à trouver sa voie et le job qui donnera envie de se lever le matin.

Le programme est-il fait pour moi ?

Vous avez fait des études longues dans un domaine comme le droit, école de commerce, ingénieur sans vraiment savoir pourquoi ?

Vous avez décroché votre premier job et vous vous rendez rapidement compte que ce n’est pas fait pour vous ?

Vous ne trouvez aucun sens à ce que vous faites ?

Vous culpabilisez en vous disant qu’il y en a plus d’un qui aimerait être à votre place ?

Vous avez envie de changer de job mais vous n’avez aucune idée de ce qui pourrait vous plaire ni par où commencer ?

Si vous avez répondu oui à au moins trois de ces questions, alors oui ce programme est fait pour vous !

Le programme "Devenir un introverti heureux"

En quelques mots

Ce programme est destiné aux personnes qui souhaitent découvrir toutes les facettes de leur personnalité introvertie dans chaque domaine de leur vie (travail, famille, vie sociale). Ce programme permet de prendre conscience de ce que veut dire être introverti, de ses forces et de ses modes de fonctionnement de manière à avoir une vie en harmonie avec sa nature introvertie et être plus heureux.

Le programme est-il fait pour moi ?

Vous vous sentez différent des autres ?

Vous avez besoin de vous retrouver seul pour recharger vos batteries ?

Après une journée de boulot, vous vous sentez fatigué ?

Vous réfléchissez beaucoup avant d’agir ?

Vous préférez communiquer à l’écrit plutôt qu’à l’oral ?

Vous n’avez pas un réseau social très développé ?

Si vous avez répondu oui à une majorité de ces questions, alors oui ce programme est fait pour vous !

QU’EST-CE QUE LE COACHING ?

Le coaching c'est

✅ Un accompagnement au changement

✅ Orienté objectif

✅ Tourné vers le présent et le futur

✅ Des solutions et des réponses que seul le client détient

✅ Révélateur des potentiels et des ressources

Le coaching ce n'est pas

❌ Une solution miracle

❌ Une garantie de résultat apportée par le coach

❌ Un psychologue : nous ne nous concentrons pas sur le passé et sur le pourquoi

❌ Du conseil : sauf exceptions

 

 

MA MISSION

Inspirer et accompagner les jeunes actifs et les personnes introverties à découvrir et révéler leurs potentiels, leurs forces, leurs singularités pour accéder à une vie personnelle et professionnelle épanouissante.

MA VISION DU COACHING

J’aborde mes coachings comme un rallye. Vous, client, êtes le pilote de la voiture et moi, coach, je suis votre co-pilote.

Nous sommes une équipe et nous avançons ensemble, pas à pas, à votre rythme.

Nous célébrons les victoires, nous dépassons les obstacles. Je vous guide à devenir autonome jusqu’à la fin du programme. A ce moment-là, vous serez suffisamment autonome et confiant pour continuer la route tout seul.

 » Nous portons en nous des merveilles que nous cherchons en dehors de nous  »

THOMAS BROWNE

MON APPROCHE DU COACHING

Mes accompagnements ont été construits à partir de mes expériences, de mes formations et de ma personnalité. Chaque accompagnement est basé sur les 4 fondations suivantes :

Mon adaptabilité

J’adapte mon accompagnement et la juste distance en fonction du profil de mon client. Les séances de coaching peuvent se faire en présentiel à Bordeaux ou bien à distance par Skype.

Ma sensibilité

Je suis en synchronisation avec mon client. Je partage vos émotions.

Mon apprentissage constant

Je me forme et je lis constamment pour améliorer mes techniques et ma posture d’accompagnement.

Mon naturel

Pour une séance de coaching réussie, il faut être détendu. Pour être détendu, ça passe déjà par vos vêtements. Alors soyez à l’aise ! Enlevez le costard cravate, votre maquillage, mettez votre sweat préféré, vos baskets ou ce que vous voudrez.

LE BLOG

MON ENFANT EST-IL INTROVERTI ?

Je ne suis pas maman. Mais je n’ai pas besoin de l’être pour savoir qu’à partir du jour où l’on devient parent, l’un des principaux désirs à côté de la bonne santé de son enfant est de le voir grandir, s’accomplir...

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